La dieta e l’esercizio fisico sono sempre il primo passo nella gestione dei livelli elevati di colesterolo. Per molte persone, tuttavia, potrebbero non essere sufficienti. È importante parlarne con il proprio medico per concordare un piano terapeutico appropriato alla propria condizione.
Anche se la dieta e l’esercizio fisico influenzano solo in parte i livelli di colesterolo, diversi studi clinici hanno dimostrato che controllare l’alimentazione e ridurre la sedentarietà possono contribuire rispettivamente a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (colesterolo LDL) e aumentare quelli di colesterolo buono (colesterolo HDL).
Se la dieta e l’esercizio fisico non sono sufficienti a riportare i livelli di colesterolo ai valori ottimali raccomandati dalle linee guida, può essere necessario iniziare un trattamento ipocolesterolemizzante, che abbassa cioè il livello del colesterolo nel sangue. Parlane con il tuo medico.
